Coaching - Équicoaching - Hypnose - Yoga
à Frontenaud
"Prenez de la hauteur, Apprivoisez votre liberté" Roselyne STEURER
Coach pro - Équicoach - Praticienne en hypnose - Formatrice - Professeur de Yoga
Je suis passionnée par le développement personnel et la recherche de changement. C'est pourquoi j'ai décidé d'oeuvrer dans le coaching en stratégie de changement et le développement personnel.
Je crois que chacun d'entre nous a un potentiel et nous avons parfois besoin d'un coup de pouce pour y accéder, c'est là que j'interviens !
Mon objectif est de vous aider à acquérir une meilleure compréhension de vous-même, à développer vos capacités et compétences émotionnelles et trouver une vie plus fluide, plus joyeuse, plus claire pour un avenir où le meilleur reste à venir.
Pour parfaire à ma mission ; j'ai suivi une formation solide en hypnose à l'Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne à Paris - Arche Formation, ainsi qu'une certification de professeur de yoga en 2016 auprès de plusieurs écoles affiliées à Yoga Alliance ainsi que plusieurs formations en Accompagnement assisté par le cheval l'équicoaching à L'IFZ et Les Carnets d'éveil.
Je suis fière des différentes formations que j'ai reçue, mais je sais que le développement personnel est un processus continu et c'est avec une joie constante que j'élargis mes connaissances et compétences.
Je suis ravie de recevoir mes clients dans mon cabinet, mais je suis également disponible pour des séances en visioconférence pour les personnes qui préfèrent cette approche.
Mon objectif est de créer un environnement chaleureux et accueillant où vous vous sentez en sécurité pour explorer votre potentiel et oeuvrer pour un développement personnel riche.
Je suis convaincue que vous avez la capacité de changer et de vous améliorer ! Je suis déterminée à vous aider à atteindre vos objectifs. Je suis impatiente de vous rencontrer et d'oeuvrer avec vous pour vous aider à vous réaliser.
"Vivez votre vie avec une boussole, pas avec votre horloge"
Stephen Covey
Mes parcours et formation
COACHING
Praticienne Hypnose Ericksionienne
Hypnose Conversationnelle
Hypnose Stratégique & Systémique
Hypnose Périnatale
Psychopathologie
Neurosciences pour l'accompagnement
ÉQUICOACHING
Médiation Équine - Institut Français de Zoothérapie
Devenir Équicoach - Les Carnets d'Éveil
YOGA
Vinyasa Yoga - Gérard Arnaud
Ashtanga Yoga - Caroline Boulinguez
Vinyasa Yoga - Charlotte Saint Jean
Yin Yoga - Cécile Roubaud
Hypno-coaching
Séance : 60 € Tarif pour les particuliers et Sur devis pour les entreprises pour des séances individuelles en présentiel ou en visio.
L'IMAGE DE SOI
GESTION DES EMOTIONS
Premier contact
Qu'est-ce qu'une séance premier contact ?
C'est un rendez-vous téléphonique de 30 minutes offert.
Nous allons échanger sur vos préoccupations et nous évaluerons ensemble si mes prestations sont adaptées et si je peux vous aider dans leur résolution.
Équicoaching, Accompagnement assisté par le cheval
Séance 1h30 : 120 € TTC la séance (tarif dégressif sur les forfaits)
Renseignement au 06 86 16 84 50 ou par email roselyne.steurer@icloud.com
Yoga
Séance de yoga à l'unité 15 €
Carte de 10 cours 125 €
Carte de 20 cours 200 €
Mardi de 19h30 à 20h45 - Espace Hridaya à Louhans.
Questions fréquentes
- Qu'est-ce que le coaching ?
Le coaching en stratégie du changement et développement personnel est une méthode d'accompagnement qui vise à aider les individus ou les groupes à atteindre leurs objectifs personnels ou professionnels en les aidant à développer leur potentiel et à améliorer leurs compétences.
Ce type de coaching se concentre sur le développement personnel et la mise en place d'une stratégie efficace pour atteindre les objectifs souhaités. Il aide les individus à identifier les obstacles qui les empêchent de progresser et les soutient dans leur parcours de développement.
Le coaching en stratégie du changement et développement personnel peut être utile dans différents contextes, tels que la vie professionnelle, la vie personnelle, les relations interpersonnelles, la gestion du stress et de l'anxiété, la prise de décision, etc.
L'objectif principal de ce type de coaching est d'aider les individus à acquérir une meilleure compréhension d'eux-mêmes, à développer leur confiance en eux et à prendre des décisions éclairées pour leur avenir.
Qu'est-ce que le équicoaching ?
L'équicoaching, aussi connu sous le terme de coaching assisté par le cheval, est une méthode de développement personnel et professionnel qui utilise les interactions avec les chevaux pour aider les individus à mieux comprendre et améliorer leur comportement, leur communication, et leur leadership. Cette approche non conventionnelle est fondée sur la dynamique de la relation entre l'homme et le cheval, exploitant les qualités naturelles des chevaux pour refléter les émotions et les attitudes humaines.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état modifié de conscience, souvent comparé à une forme de transe, où une personne est plus réceptive aux suggestions. Elle permet de traiter divers troubles psychologiques et physiques en accédant au subconscient pour favoriser des changements positifs.
Quelles sont les personnes qui font appel à un coach ?
Les personnes qui font appel à un coach peuvent être de tout âge et de tout horizon.
Pour traiter des problèmes émotionnels tels que l'anxiété, le stress, la dépression ou la peur ;
Pour améliorer sa confiance en soi, sa motivation et son estime de soi ;
Pour gérer des douleurs chroniques ou des problèmes de sommeil ;
Pour améliorer ses performances sportives ou professionnelles ;
Pour résoudre des problèmes relationnels.
Il est important de noter que les séances ne remplace pas les traitements médicaux et ne convient pas à tous les problèmes.
Quels sont les bienfaits de la pratique du Yoga ?
Le yoga permet d'acquérir et de développer la souplesse musculaire des membres inférieurs et supérieurs. Il améliore également la souplesse de la colonne vertébrale ce qui peut avoir un impact bénéfique sur votre alignement postural et votre posture au quotidien.
Une pratique régulière du yoga améliore la santé cardiaque, abaisse la tension artérielle, réduit le stress chronique, renforce le système immunitaire. La relaxation aide à contrôler la tension artérielle et à améliorer la circulation sanguine.
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